Esta práctica nos invita a soltar, tanto física como emocionalmente, lo que ya no nos sirve, creando espacio para nuevas experiencias. Al igual que los árboles dejan caer sus hojas en otoño, yin yoga nos enseña a dejar ir y construir una base más sólida desde la cual florecer. Es un momento perfecto para reflexionar sobre lo que queremos dejar atrás y lo que deseamos cultivar en nuestras vidas.
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